Jordan cover iange

عبدون

بلاتينيوم
مختلط
نساء فقط
قم بتجربة أحدث التقنيات التدريبية لدينا، بما فيها منطقة الفريستايل وسلسلة خيارات واسعة من صفوف التمرين الجماعي لدى فيتنس فيرست عبدون.

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
259K+
ميبس الأسبوعية
42K+
السعرات الحرارية الشهرية
1134K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
187K+

تم الإفتتاح في يناير 2007 نادي صحي متميز على مساحة 5000 متر مربع في منتصف عبدون يضم أكثر من 180 قطعة من أجهزة ممارسة تمارين الأوزان الحرة وتمارين الكاردو، وجود 3 صالات رائعة يتم عمل فيها صفوف التمرين الجماعي، حمام سباحة داخلي 25 مترا أولمبي و 200 متر مسار للركض بانورامي، 2 ملاعب اسكواش، ساونا، بخار، وجاكوزي، وتقدم أكثر من 90 حصة من صفوف التمرين الجماعي في الأسبوع، مشروبات مجانية، خدمة مناشف، بالإضافة إلى وجود مدربين معتمدين عالمياً في مجال اللياقة البدنية وبار العصير للتزود بالعصير الصحي قبل وبعد التمرين ،والمتخصصة في التغذية لإرشادك على نمط الغذاء و الحمية الصحية ووضع الخطط الخاصة بك وفقا لبرنامج مدروس. كما توجد بالنادي غرفة مخصصة للأعضاء المشتركين فقط متوفرة بها خدمة واي فاي ومشروبات مجانية، وتوجد غرف فاخرة لتبديل الملابس بها منطقة للاسترخاء وحمام البخار، مما يضيف إلى النادي بعداً يعزف نغماته على إيقاع الحياة اليومية.

نفتح في هذه الأوقات

السبت الى الخميس

6:00ص - 11:00م

الجمعة والعطل الرسمية

7:00ص - 9:00م

عبدون

مجمع رقم 22 سعيد عبده شموط شارع 22
احصل على تصريح دخول مجاني
الحقول
الحقول
الحقول
الحقول

مرافق النادي

الصورة
الصورة

Mind & Body استديو

تمتع بحصصنا المتخصصة مثل أنيمال فلو، هوت يوغا، وبيلاتيس
الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

استديو الدوران

يحتوي ستوديو سبين على حصص كارديو وقوى لتتمكن من الحصول على الجسم المثالي
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

العصائر الأساسية

تذوق أفضل العصائر الطبيعية بعد الانتهاء من تمارينك وتمتع بصحة ممتازة
الصورة
الصورة

المؤازرة 360

تعرف على أفضل برنامج للتمارين ذات المهام المتعددة
الصورة
الصورة

بركة السباحة

تعرف على مجموعة متنوعة من التمارين المائية لتحصل على نتائج مذهلة
الصورة
Training WallCreated with Sketch.
الصورة
Training Wall Created with Sketch.

حائط التمرين

تمتع بالعديد من التمارين والحصص مع جدار التدريب في فيتنس فيرست
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا

تخلص من السموم في جسمك. اسأل خبرائنا عن الفوائد المتعددة لغرف الساونا بالإضافة الى الفترة المثالية لتحصل على أفضل النتائج
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

ملعب الاسكواش

تحدى نفسك في مباراة في التركيز والتنسيق الحركي واللعب الجماعي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة الكارديو

تحتوي منطقة الكارديو على معدات متطورة لتبقيك في حالة حركة دائمة
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

نادي السيدات فقط

للمزيد من الخصوصية، قمنا بتجهيز أنديةالسيدات فقط بأفضل المرافق والمعدات
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
adnan alfar

تعرف على المدير

Adnan Al Far

خدمات النادي

الصورة
Mobility CopyCreated with Sketch.
الصورة
MobilityCreated with Sketch.

Stick Mobility

تمتع بأفضل النتائج مع تمارين متخصصة بالقوة والحركة والتوازن في 30 دقيقة
الصورة
الصورة

اكاديمية السباحة

تعرّف على مع حصص السباحة المتخصصة مع أفضل المدربين المحترفين
الصورة
الصورة

بوكس

عزز قوتك مع أفضل تمارين الملاكمة عالية الشدة
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج
الصورة
3D Scanner
الصورة
3DScanner

تقنية المسح الضوئي ثلاثي الأبعاد

تقنية ثري دي تمكنك من مشاهدة وتقييم تطورك أمام عينيك

جامب

تمارين عالية الشدة تعتمد على القفز صممت خصيصاُ للرياضيين المميزين
الصورة
Cycling CopyCreated with Sketch.
الصورة
CyclingCreated with Sketch.

ركوب الدراجات

تمتع بحصص السبين المتخصصة برفع قدرة جهازك النفسي و قوتك
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

يتضمن جدول الحصص لدينا مجموعة واسعة من الحصص ودروس حصرية للتمارين الجماعية التي يتم تدريسها من قبل مدربي النجوم المميزين لدينا ، تأخذك كل حصة من حصصنا في مغامرة مختلفة.

من داخل النادي

الصورة
Image1
الصورة
Image2
الصورة
Image3
الصورة
Image4
الصورة
Image5
الصورة
Image6

اشترك في نشرتنا الإخبارية

الحقول

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.