الصورة
fitness-first-group-class-rpm-hero

آر بيه إم™

ستوديو سبين

إن تمرين (آر بي إم) المقدم لكم من فيتنس فيرست هو تمرين قيادة دراجاتٍ داخلي حيث يسمح بالتحكم بكمية الضغط في التمرين. إنه تمرينٌ ممتعٌ، مخلوطٌ بتأثيرات حماسية وبأجواء موسيقية صاخبةٍ وبوجود الدراجات الجماعية التي تقود وكأنها سربٌ واحد. يأخذك هذا التمرين إلى رحلةٍ مكونةٍ من صعود التلال، القيادة السريعة، القيادة على طرقٍ مستقيمة. سوف تدعس دواساتك لكي تصل إلى ذروة لياقتك، مصحوبةً بأوقاتٍ خاصةٍ للتعافي مع المحافظة على سرعة جريانك لكي ترفع من أدائك الشخصي وتُعزز من من لياقتك البدنية.

هل تعلم أنه بإمكانك أن تقوم بتجربة حصص (آر بي إم) مجاناً مع تصريح الدخول المجاني الخاص بضيوفنا؟

نوع التمرين
تمارين الكارديو
المدة الزمنية
60 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
600 سعرة

جدول المواعيد

الحقول

يرجى اختيار نادي لعرض الجدول الزمني

ماذا تحضر معك
الصورة

زجاجة

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

الحقول

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.